Aprovecha al máximo tu membresía con nuestro programa de entrenamiento físico.
PE@PF, los entrenadores certificados te darán un tour del gimnasio e instrucciones en cuanto al uso del equipo, y la enorme selección de máquinas para hacer ejercicios cardiovasculares y fortalecimiento muscular. También te ofrecemos una amplia variedad de sesiones de entrenamiento en grupos pequeños; y nuestros entrenadores están disponibles para diseñarte un programa de ejercicio que te ayude a cumplir tus metas y sacar el máximo provecho de tus sesiones de ejercicio.
¿Cuánto cuesta?
PE@PF no tiene costo. Puedes utilizar nuestro programa PE@PF las veces que quieras, como parte de tu membresía regular de PF. Otra razón por la cual la Zona Libre de Críticas® es un gimnasio como ningún otro
¿Cómo comienzo?
Simplemente tienes que inscribirte en nuestra recepción
¿Qué es el Circuito Expreso de 30 Minutos?
El Circuito Express de 30 Minutos de PF combina 10 máquinas de resistencia y 10 estaciones de "step" para ejercicios cardiovasculares. Puedes comenzar en cualquier parte del circuito, pero debes seguir la secuencia. El circuito funciona con un sistema de luz verde y luz roja. Cuando se enciende la luz verde, comienzas a hacer ejercicio durante 60 segundos. Una vez que el tiempo termina, se enciende la luz roja por 30 segundos (lo cual quiere decir que debes detenerte, descansar y cambiarte a la siguiente estación). Al final de los 30 minutos, habrás completado el circuito y hecho ejercicio para todo el cuerpo.
*Servicios y beneficios sujetos a disponibilidad y restricciones. Vista tu club local para más información.
